7 Makanan Ajaib Untuk Turunkan Kolesterol - Agen Poker Domino Ceme dan Blackjack Nomor Satu di Indonesia AKUPOKER.COM
https://akudewapoker.blogspot.com/2015/09/Agen-Poker-Domino-Ceme-dan-Blackjack-Nomor-Satu-di-Indonesia-AKUPOKER.COM_27.html
Agen Poker Domino Ceme dan Blackjack Nomor Satu di Indonesia AKUPOKER.COM
Agen Poker Resmi Indonesia
AGEN POKER - Jangan panik jika kamu memiliki kadar kolesterol yang tinggi karena kamu dapat menguranginya dengan berbagai makanan yang sehat dan alami. Daging sapi, babi atau kambing memiliki kadar kolesterol yang tinggi dan bisa membahayakan kesehatan.
AGEN POKER ONLINE - Setiap orang memiliki kolesterol di dalam tubuhnya, 80% dari kolesterol di produksi oleh tubuh sedangkan 20% sisanya berasal dari makanan. Sementara itu, kolesterol sendiri terbagi menjadi 2 jenis yaitu kolesterol HDL dan koesterol LDL.
AGEN POKER ANDROID - Kolesterol LDL adalah kolesterol yang bersifat jahat. Apabila jumlahnya berlebih di dalam darah maka akan mengendap pada dinding pembuluh darah dan membentuk bekuan yang dapat menyumbat pembuluh darah.
AGEN POKER TERBAIK - Sedangkan kolesterol HDL adalah kolesterol yang bersifat positif bagi tubuh dan berfungsi untuk membersihkan pembuluh darah dari kolesterol LDL yang berlebihan. Tingginya kolesterol LDL dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah pada jantung dan menyebabkan penyakit jantung koroner serta penyumbatan pembuluh darah pada otak dan menyebabkan stroke.
AGEN POKER TERPERCAYA - Untungnya kadar kolesterol yang tinggi tersebut dapat ditekan dengan mengonsumsi tujuh bahan makanan berikut.
1. Oatmeal
Jika anda membutuhkan makanan penurun kolesterol maka oatmeal adalah solusinya. Oatmeal mengandung beta-glucan, zat dalam gandum yang mampu menyerap LDL dan kemudian mengeluarkannya dari tubuh.
2. Alpukat
Alpukat dapat membantu meningkatkan kadar HDL dan juga menurunkan LDL. Alpukat mengandung beta-sitosterol yang dapat mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan.
3. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan. Menurut laporan dari www.akupoker.com, teh hijau juga berperan penting untuk menurunkan kadar LDL yang berlebih di dalam tubuh.
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun ebrisi asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh tanpa mengganggu komposisi HDL.
5. Bawang Putih
Bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah dan melindungi tubuh dari infeksi. Selain itu bawang putih juga mencegah partikel kolesterol menempel di dinding arteri.
6. Kacang Kedelai
Kedelai mengandung senyawa yang bernama isoflavon, senyawa tersebut diketahui dapat menurunkan kadar LDL dan membantu mengurangi kadar lemak jenuh dari makanan yang di konsumsi sehari-hari.
7. Apel
Apel adalah sumber pektin atau serat yang baik bagi tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa makan satu apel sehari dapat memperlambat oksidasi LDL karena adanya kandungan polifenol yang ditemukan pada kulit apel.
1. Oatmeal
Jika anda membutuhkan makanan penurun kolesterol maka oatmeal adalah solusinya. Oatmeal mengandung beta-glucan, zat dalam gandum yang mampu menyerap LDL dan kemudian mengeluarkannya dari tubuh.
2. Alpukat
Alpukat dapat membantu meningkatkan kadar HDL dan juga menurunkan LDL. Alpukat mengandung beta-sitosterol yang dapat mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan.
3. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan. Menurut laporan dari www.akupoker.com, teh hijau juga berperan penting untuk menurunkan kadar LDL yang berlebih di dalam tubuh.
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun ebrisi asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh tanpa mengganggu komposisi HDL.
5. Bawang Putih
Bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah dan melindungi tubuh dari infeksi. Selain itu bawang putih juga mencegah partikel kolesterol menempel di dinding arteri.
6. Kacang Kedelai
Kedelai mengandung senyawa yang bernama isoflavon, senyawa tersebut diketahui dapat menurunkan kadar LDL dan membantu mengurangi kadar lemak jenuh dari makanan yang di konsumsi sehari-hari.
7. Apel
Apel adalah sumber pektin atau serat yang baik bagi tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa makan satu apel sehari dapat memperlambat oksidasi LDL karena adanya kandungan polifenol yang ditemukan pada kulit apel.
Apakah anda sudah memiliki user ID untuk bermain Poker ? Jika belum segera hubungi Customer Service online kami di www.AKUPOKER.com dan Customer Service 24 jam kami akan melayani anda dengan ramah mengenai proses registrasi dan deposit.
